אתם מתעוררים בבוקר ומרגישים חולשה. החום גבוה, הראש כבד, ואין לכם חשק לאכול. מצב כזה מוכר לרבים מעל גיל חמישים, במיוחד בעונות מעבר. לפעמים נדמה שעם הגיל התיאבון נחלש עוד יותר בזמן מחלה. אך מה באמת קורה בגוף? יש לכך הסבר ביולוגי מפתיע שמתחיל דווקא במערכת העיכול.
כיצד הגוף מזהה שיש סכנה
כאשר מתפתחת זיהום, הגוף מפעיל מערכות הגנה מתוחכמות. באותו רגע המעי מזהה את האיום ופועל בהתאם. תחושת חוסר התיאבון היא שלב ראשון בתגובה זו.
תאי שמירה מיוחדים במעי
במעיים קיימים מיליוני תאים. שני סוגים מהם – תאי טאפט ותאי אנטרוכרומפין – ממלאים תפקיד חשוב במיוחד. תאי הטאפט פועלים כמו שומרים שמאתרים טפילים ומפעילים את מערכת החיסון.
הקשר בין תאי המעי למוח
תאי האנטרוכרומפין משחררים חומרים כימיים שמעוררים את העצבים שמובילים למוח. שחרור זה גורם לתחושת בחילה ולעיתים גם לכאב. כך הגוף מאותת לנו להימנע מאכילה כאשר אינו במיטבו.
המסר הכימי שעוצר את התיאבון
במחקרים נמצא שתאי הטאפט יכולים לשחרר אצטילכולין. חומר זה מעביר מסר לעצבים שבמעי. המסר גורם לירידה ברצון לאכול עד שתחלוף המחלה.
מה אפשר לעשות בימים של חולי
אם אין תיאבון בימי מחלה, אין סיבה להילחץ. כדאי להקפיד על שתייה מרובה, אפילו אם אוכלים מעט. הגוף יודע מתי לחזור לשגרה, ולרוב התיאבון חוזר כשמתחזקים.
תחושת חוסר תיאבון בזמן מחלה היא תגובה טבעית וחכמה של הגוף. מומלץ להקשיב לו, לנוח, ולשתות מים. כך תאפשרו למערכת החיסון שלכם לעשות את עבודתה בצורה הטובה ביותר.
